Le nostre lezioni di Reformer Pilates in small group (massimo 4 persone) sono il cuore del metodo ERA.

Abbiamo scelto consapevolmente classi ridotte per garantire:

• ✔ correzioni costanti

• ✔ attenzione tecnica su ogni esercizio

• ✔ lavoro mirato sulla muscolatura profonda

• ✔ progressione personalizzata

Ogni sessione è un allenamento total body, strutturato per migliorare forza, definizione, stabilità e controllo, attraverso esercizi eseguiti con precisione e intensità controllata.

Non è una classe numerosa: è un percorso seguito.

Ideale per chi cerca un Reformer Pilates a Roma realmente efficace, con risultati visibili nel tempo.

Le lezioni private di Reformer Pilates sono pensate per chi desidera un lavoro completamente personalizzato.

Un percorso su misura che permette di:

• lavorare su obiettivi specifici

• recuperare dopo uno stop o un infortunio

• approfondire tecnica e controllo

• intensificare il lavoro di tonificazione

La sessione individuale consente un’attenzione totale e un programma costruito sulle esigenze del tuo corpo.